プチポンな放課後♪

サロンドプチポンの日々を綴ってます!
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食べちゃった〜のアンチエイジング
プチポンとは仏語で

小さな橋という意味


<Salon du petit pont>は
人と人をつなぐ小さなかけ橋

として活動しております



昨日に引き続いて、2日目の


山田先生お料理教室

「今ある旬な素材で

         気軽におもてなし料理」




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本日もおかげさまで満員御礼❣️




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(アボカドと豆腐、モッツァレラのサラダ)





今回のメニューには


アンチエイジングということで


スーパーフードが使われてます!




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(よろずサラダ!)





スーパーフードとは、、、


健康によい栄養分を豊富に含みながら、


多くは低カロリーである食品で


抗酸化作用があるもの


今回は


クコの実

キヌア

チアシード


が使われました   (^_−)−☆




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(デザートも完璧です)




でもね、、、、


山田先生の仰るには


「美味しく食べるって事優先で。。。」


「美味しくないのに食べるのはイヤよね」


「何だかわからないけど、、、、

          スーパーフード食べちゃった〜」


そんな感じが良いんじゃない?って。




゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜




さすが〜


この感覚がツボなんです〜💕





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美味しく食べるが


健康に食すが基本中の基本!


そして、様々な旬の食材を


バランス良く....ですね  (^_-)




本日も大変美味しゅうございました!








| petitpon | 山田美紀子料理教室 | 22:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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