プチポンな放課後♪

サロンドプチポンの日々を綴ってます!
ファスティング3日目突入〜
〜今日もありがとうございます〜

プチポンとは....仏語で小さな橋の意
代官山の<Salon du petit pont>から
「人と人の小さなかけ橋」を
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お届けいたします。





ファスティング3日目突入!

昨日の昼間は少し頭が重くなり、

身体がほてる感じになりました。

酵素ドリンクは自然な甘みと酸味が絶妙で、

とても美味しく頂いてます。



(ランチも眺めるだけ〜)

さして空腹感はないものの、

さすがにちょっと口寂しくなってきたゾ。。。

料理本や食べ物に関する映像は見たくないなあ〜

冷蔵庫のゼリーが輝いてる。。。。

(;一_一) 

食品には近づかないようになりました(笑)



(一日中、風が強かった!)


考えてみれば、毎日毎日いろんなものを

次から次へと食してましたねえ。

料理はするし、そんなに変なものは口にしないにしても

胃も腸も、内臓の皆さん、一度も悲鳴をあげることもせずに働きづめ!

この5日間でゆっくり休めるんじゃないかしら。

そんなことを想うと、自分の身体がいとおしくなってきます。


(最後の一杯、感謝です)


断食をおこなうことで、自分の体を飢餓状態に追い込み、

その人が本来持っている潜在能力を高めることができるとか・・・

味覚が鋭くなってくるらしい

肌がツルツルになるらしい

頭が冴えてくるらしい

嬉しいことばかりがこの先、次々と起こりますように。

また、明日…

(*^_^*)











 
| petitpon | 非日常 | 07:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ファスティング2日目〜♪
〜今日もありがとうございます〜

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今日の東京は最高気温36℃まで上がるとか…

猛暑日、続いております!

この暑さのせい?

昨日のブログアップ、写真掲載がトラブり…

iPadでアップ→削除→iPhoneでアップ→削除→パソコン

と対処いたしましたが、

開く機種によっては写真が見られないようでした。。。

ご迷惑おかけしました。


__ 3.JPG


さて、昨日から始めたファスティングチャレンジ

酵素ドリンクを2ℓ 飲みますが、

一日中全く何も固形物を口に入れないって、

相当お腹が空いて、空いて…

お腹がすくとイラついたり、

辛いんじゃないか…

結構心配しておりました。


それが、今のところ全くない!


暑さのおかげでもともと食欲減退気味だから?

「何食べよう?」と気にせずに仕事できるし。



今まで、朝だ、昼だ、夜だと

固定観念で食べ続けていたのかもしれません。

成長期じゃあるまいし、

そんなに食べなくてもいいと気づきました。

今日は2日目、

フフフ辛くなるかなあ???(Mっ気開花?)



(体重はまだ変化なし)


「いつもと違うことをする」って

本当に楽しい♪ですよ〜



 
| petitpon | 非日常 | 09:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
今日からファスティングチャレンジ!
〜今日もありがとうございます〜

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今朝も早くから日差しカンカン照り

週のスタートも夏絶好調ですね\(^o^)/

頑張りましょう!










今日から5日間ファスティングにチャレンジしてます。


ファスティングとは断食のこと

現代人は食べ過ぎで健康を害してる。。。。

最近良く耳にしますよね?




ファスティングをすることにより、

減量、デトックス、美容、心身の健康、集中力アップなど

様々な効果が期待できるそうです。









最もポピュラーなやり方が

酵素ドリンクを利用した「酵素ファスティング」

植物の発酵エキスを水で薄めて、摂取しながら

腸内環境を整えていきます。



用意した酵素ドリンクは

「Get Luck Company社のマスタードリンク」

会社名がいいでしょ  (≧∇≦)



数ヶ月前に購入してたのですが、なかなかチャレンジにいたらず

体調の変化にも対応できる日程と考えてるうちにすでに8月!

今日しかないと決めました  (^_−)−☆



ネットで調べてみると....

身体がだるくなったり、眠かったり、

吐き気や下痢、いろいろな反応があるようです。

どんな反応が出るか楽しみです〜







最後の晩餐はハーゲンダッツ


あ、ネット見たら

「明日からファスティングだから、今日のうちに....」と

高カロリーのものを摂取するのは厳禁だって〜

もう〜遅いわ  (・_・; 
 

また、明日、報告いたしますね〜。
| petitpon | 非日常 | 11:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
お能でまさかの初舞台!?
〜❤ 今日もありがとうございます ❤〜

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(ブドウの木、みいつけた!)

3連休の中日ですが、

かなり不安定な天候のようですね。

気温も低め…

体調管理にお気をつけくださいね。





そろそろ「能」を学びたいなあと…

古典美の先駆者白洲正子は女性として初めて

能楽堂の舞台に上がった方。。。

その著書にもお能のことがたくさんでてきます。




若い頃は退屈なイメージだったのが

年齢と共に、簡素化された舞台の美に

研ぎ澄まされた奥深い感性があると本で読み、

それを理解したいなあと思ってたのです。




そんな時に友人から

「京都に住む能楽師の方が開講しているお稽古がある」

と聞き、さっそくGO!GO!

某公民館の綺麗な一室で2時間

謡(うたい)と仕舞(しまい)のお稽古を体験しました。

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


最近、お能は心と身体の隠れたパワーを引きだし

健康にとてもいいとわかってきたそうです。

たとえば仕舞のすり足

普段なかなか使うことのない深層筋が目覚め

疲れにくい身体になるそうです。

脳梗塞で歩けなくなった方が1日10分のすり足を続け、

杖を使わず歩けるようになった実例があるとか。

また、謡(うたい)はお腹に力を入れて

声を出すことで活力が湧くそうです。





実際、体験してみると…

身体が熱くなり、大きな声を出すことで発散、

自分自身がシャキッと生き返った気分でした。





ご縁って不思議なもので…

またまたシンクロしてしまい、

「土曜日に能のワークショップ開催しますが…」

聞けば場所はなんと実家から歩いて5分の舞台!

「行き、行きます!」と即答。



(大きなお屋敷の2階が能舞台とは!)

そして昨日第2回目のお稽古

まずは謡の稽古、演目は「鶴亀」

講師の声に習い、皆で後に続き発声していきました。

ひととおり通しで謡終えると、

「では、ひとりずつ舞台の真ん中で謡いましょう!」

「うっそおおおお!!」

\(゜ロ\)(/ロ゜)/


まさかの晴れ舞台???

3日前に始めたばかりですが、いいの???






ものすご〜く恥ずかしかったのですが

尻込みするわけにもいかず

静々と舞台の真ん中に正座して謡を披露

響き渡る我が声にビビりながら

「いやはや、皆様下手くそでごめんなさいな」と。。。



(ご近所なので母も見学にきました)

謡い終えると全身昂揚感に包まれ、

気持ちがスッキリ!

久しぶりに集中力が高まり

血流が良くなった感覚でした。




(さしこみひらき〜)

「お能」いいですよ〜

サロンでお稽古できないかしら???

また願い事が増えました!





 
| petitpon | 非日常 | 07:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ああ、麗しのSEABORNIA!
おはようございます!

「プチポンな放課後」へ
お越しくださりありがとうございます!

しばらくお天気が続きましたが、

今朝は雲が厚い。。。小雨交じりの週明けです。




先週末の土曜と日曜2日間

プチポンお出掛け企画!
「春のランチ&クルーズ」開催いたしました。




スタッフ関が終の棲家として
選択した三崎口のSEABONIA

ヨットマンの憧れの聖地です。

品川から京浜急行で1時間ちょっと、
駅からは路線バスで15分




坂を下ればそこはもう別世界の
ヨットハーバー
「わあ〜空気が違ううう」と
\(^o^)/




まずは小網代湾を眺めながら、

クラブハウスレストランでランチ




旬の素材のフレンチ(全4品)コースで頂きました。



皆さんウキウキ♪

いつもの数倍テンション上がります。

いよいよクルーズへ!





こちら?いえ、まさか(-_-;)




こちらの人気艇のカタマランヨット

イケメンクルーに命を預けて…乗船です。




土曜日は25名乗船可能なところ6名で独占

何ともラッキーな私達





小網代湾から出港しクルーズ

頬にあたる春風が気持ちいい〜




イルカや小さな鯨に会うこともあるそう

空と海とがひとつになる水平線に

「あ〜このまま夢の彼方へ連れてって〜」





至福のひとときをしばし楽しんで

岸壁の母のもとへ。。。




マリーナ内を案内していただき

「ここに皆で移り住もう!」

プチポン村の始まり始まり???




非日常の世界を存分に満喫して

夕暮れのSEABORNIAに

夢を語らい…(^_-)-☆

さあ、次回はご一緒しましょうね〜

 
| petitpon | 非日常 | 09:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ピンチヒッター!

 
おはようございます!

「プチポンな放課後」へ
お越しくださりありがとうございます!




昨日は久しぶりに黒ジャケット着用で打ち合わせに。。
初めての場所に行く時は少し緊張気味?早めに出て
約束時間に遅れないようにと。




先週からPCでやり取り始まっていて、
プリントアウトすると15枚の当日の注意書き
大手さんは完璧ですがこちらはアタフタと。。






ご要望の資料概要送信しなくては。。。
代打の仕事はハプニング続出ですが
楽しくやるしかないですね。



こちらは某企業さんの1日だけのフェアー
何だかお分かりですか?
とてもお洒落でびっくりしました。
イタリア産キャヴィア 




スプーンも付いてて、さすがイタリアのセンスと感激
缶の蓋が企業のロゴ入りでお見せしたい位ステキですが
ご迷惑かけると申し訳ないですからいつか時効に
なった時にUP!


シャンパンだけ飲んで缶入りキャヴィアは
そのままにして、お行儀悪く持ち帰り、
こじゃれた食べ方多々ありますが
浮かんだのがキャヴィア丼




各航空会社華やかなりし頃の裏メニューでした。。。

白胡麻と刻み海苔を混ぜて絶品でした。
皆で食べたらもっと幸せだから、福が下りて
来るのをいつも念じましょう!

| petitpon | 非日常 | 07:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
大成功!サプライズお誕生日会
おはようございます!

「プチポンな放課後」へ
お越しくださりありがとうございます!

ハサミや厚紙、両面テープに輪ゴム

何作ってるのでしょう???




プチポンでお世話になってる方の

サプライズお誕生日会のために…




精魂込めてお作りいたしました。。。

表に返すと ジャ〜ン!





なんと、ほぼ等身大のお面(^_^;)

撮影したお顔をA4サイズに引き伸ばしました。

当日は・・・


ご本人に内緒で親しいお仲間を集めて

この本人成りきりお面をつけてスタンバーイ(^_-)




笑えるでしょう?

右も左もT氏が並んでお出迎え



もう、本人登場の前に

盛り上がる!盛り上がる!

何も知らず個室へと案内されたT氏は

\(゜ロ\)(/ロ゜)/
一瞬パニック!

そして、

「生まれて64年間、初めての感激でした!」




この日はお祝いが重なって…



K氏は40年勤めた会社を今月定年退職なさり

この春からは独立、一級建築士事務所を開設




いつもお二人仲良しのS夫婦は

結婚40周年のルビー婚❤

この日もLOVE・LOVE

今度、秘訣を聞きましょうねえ。。。




最後の記念撮影

ありゃりゃ、同じ顔がズラリ

本物はどれ〜(笑)

この演出、オススメですよ〜(^_-)-☆



 
| petitpon | 非日常 | 07:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
願いが叶う夜

 

こんにちは!

連日の猛暑から解放されて、
幾分しのぎやすい夜・・・

靖国神社の「みたままつり」にでかけました。




九段下の駅から
人!人!人!でごったがえし



参道を埋めつくす人の多さにびっくり!

昭和22年に始まったみたままつりは
東京の夏の風物詩として親しまれ、
毎年30万人の参拝者が訪れるそうです。

拝殿まで辿りつけるか・・・
不安になるほど。




     境内には大小3万を超える提灯や、
懸雪洞が掲げられて夜空を美しく彩ります。



参道にある2つの鳥居をぬけ
ようやく神門までたどりつきました。

昭和9年(1934)に建てられた
どっしりとした荘厳な門です。




最後の鳥居をくぐり、拝殿へと進みます。





ちょっと混雑してますが、
美しい拝殿に身がひきしまります。

靖国神社には現在、幕末の嘉永6年(1853)以降、
明治維新、戊辰の役(戦争)、西南の役(戦争)、日清戦争、
日露戦争、満洲事変、支那事変、大東亜戦争などの国難に際して、
ひたすら「国安かれ」の一念のもと、国を守るために尊い生命を
捧げられた246万6千余柱の方々の神霊が、
身分や勲功、男女の別なく、すべて祖国に殉じられた尊い神霊
(靖国の大神)として斉しくお祀りされています。
(靖国神社公式HPより)

今の私達が平和に過ごせるのこうした事実を
無視することはできません。




最後に靖国神社を参ったのは8年前・・・。

末期がんで近くのホスピスに入院した姉を見舞い、
辛い哀しさに耐える両親と一緒でした。

九段下に住んでいた姉のおかげで
この界隈にはたくさんの想いでがあり・・・

大はしゃぎの若者に押されながらも
今宵こうして元気に歩ける自分が嬉しくて
いつしか「ありがとう」「ありがとう」と
心から感謝で満たされました。




これからも
「健康でしあわせに生きる」と
お月様にも告げました。




ねがいかなう守 GET!

サロンドプチポンは
皆で幸せまっしぐら〜願ってますよ。





  

| petitpon | 非日常 | 15:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
地球が一つの国なら。。。

新緑の季節です。
 

新緑



しかし毎日あちらこちらで、胸が痛む事件ばかり


代表2

ボストンマラソン爆発事件

代表6

ミサイル警戒

代表1


領土問題


代表並んだ

譲れない〜

地球が一つの国なら人類は同じ国民です

chikyuu

救国の君

志高く進む道教えて。。。。

j


皆がお昼寝できるような国

何から始める?


nozomi
iphon Kappbeem Inc.より( 写真)

| petitpon | 非日常 | 14:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
今日は4月1日です!

 サロンドプチポンは…

本日よりサロンドプチポンWorldと改名いたします。




新しい文化誕生の拠点となるサロンドプチポンWorld。

夢と冒険心、遊び心に溢れる会話、
知的な交流のすべてが会員皆様の永遠の財産となります。

人と人との懸け橋をモットーに始まったサロンドプチポン、
おかげさまで会員数10万人を超え、
世界規模な倶楽部へとスタートをきります。

美しい空間でのコミュニケーションは
会員皆様の知性と感性を刺激して
時代を牽引していくことでしょう!

西太后?タイ王室?もお仲間に…??

西皇太后





ん?今日は4月1日。。。





今期もこんな感じで突っ走ります。。。

| petitpon | 非日常 | 01:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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